Očkování Keňa
Ať už se chystáte na safari, výstup na Kilimandžáro, nebo objevování jedinečné místní kultury, nezapomeňte na jednu důležitou věc - očkování. Které očkování je do Keni povinné, které se doporučuje a co dalšího byste měli před cestou vědět? Poradíme, jak se na cestu bezpečně připravit.
Je do Keni povinné očkování?
Do Keni je povinné očkování proti žluté zimnici, pokud přijíždíte z oblasti s výskytem této nemoci. Ostatní očkování jsou doporučená, ale nikoliv povinná.
Při přímém letu z České republiky tedy očkování pro vstup do země nepotřebujete.
Naopak cestovní pojištění byste si rozhodně sjednat měli.
Jaké je doporučené očkování do Keni?
Existuje řada vakcín, které byste měli před cestou do Keni zvážit:
- Hepatitida A a B - očkování proti žloutence typu A je důrazně doporučováno všem cestovatelům, protože se přenáší kontaminovanou vodou a potravinami. Hepatitida B je vhodná zejména pro dlouhodobé pobyty nebo při plánovaném kontaktu se zdravotnickými zařízeními.
- Břišní tyfus - toto očkování zvažte hlavně tehdy, pokud plánujete pobyt v oblastech s nižším hygienickým standardem nebo mimo hlavní turistická centra.
- Vzteklina - očkování proti vzteklině by vám nemělo chybět, jestliže budete v Keni pobývat delší dobu, budete cestovat do odlehlých oblastí nebo máte v plánu aktivity, při kterých byste se mohli dostat do kontaktu se zvířaty.
- Meningokoková meningitida - zvláště při delším pobytu nebo kontaktu s místní populací. Rizikové jsou severní oblasti Keni, jež se nacházejí poblíž tzv. meningitického pásu Afriky.
Kdy se nechat naočkovat do Keni?
Aby vás očkování opravdu ochránilo, je jeho naplánování klíčové. Ideálně se na očkování objednejte alespoň 6-8 týdnů před odletem. A to z následujících důvodů:
- Některé vakcíny vyžadují více dávek s určitými časovými odstupy
- Imunitní systém potřebuje čas na vytvoření dostatečné ochrany
- Certifikát o očkování proti žluté zimnici je platný až 10 dní po aplikaci
Pokud plánujete cestu na poslední chvíli, poraďte se s lékařem o možnostech zrychleného očkování. I částečná ochrana je lepší než žádná.
Kalkulačka ceSTOVNÍho POJIŠTĚNÍ
Antimalarika a prevence malárie
Keňa patří mezi země s vysokým výskytem malárie. Proti této nemoci neexistuje očkování, ale chránit se proti ní můžete antimalariky, která vám předepíše lékař.
Nezapomeňte ale ani na další preventivní kroky, které můžou riziko onemocnění malárií snížit:
- Používejte repelenty s obsahem DEET.
- Noste oblečení s dlouhými rukávy a nohavicemi, zejména večer a v noci.
- Spěte pod moskytiérou ošetřenou insekticidem.
- Využívejte klimatizované prostory nebo prostory, které jsou vybavené ochrannou sítí proti hmyzu.
Ostatní zdravotní rizika v Keni
V Keni si dávejte pozor i na tato zdravotní nebezpečí:
- Bilharióza - nekoupejte se ve sladkovodních jezerech a řekách.
- Leishmanióza - chraňte se před písečnými mouchami pomocí repelentů.
- Schistosomóza - vyhýbejte se koupání v jezerech Victoria a Naivasha.
- Dengue a chikungunya - další tropické nemoci přenášené komáry, proti kterým je nejlepší ochranou prevence před bodnutím.
Další rady a tipy před cestou do Keni
Pitná voda a stravování
V Keni byste nikdy neměli pít vodu z kohoutku. Vždy používejte balenou vodu, a to i na čištění zubů. Vyvarujte se také ledu v nápojích.
Co se týče stravy, vyhýbejte se syrovému nebo nedostatečně tepelně upravenému masu a rybám. Buďte také opatrní se street foodem - konzumujte pouze horké a čerstvě připravené pokrmy. Ovoce a zeleninu jezte pouze oloupané nebo důkladně omyté v bezpečné vodě.
Ochrana před sluncem a teplem
Keňské slunce je velmi intenzivní, zejména v oblastech s vyšší nadmořskou výškou. Proto:
- Používejte opalovací krém s vysokým faktorem (SPF 50+).
- Noste pokrývku hlavy a sluneční brýle.
- Dodržujte pitný režim a vyhýbejte se aktivitám v nejteplejších hodinách dne.
- Dávejte si pozor na dehydrataci a úžeh.
Cestovní pojištění do Keni - proč a jaké vybrat?
Sjednat si kvalitní cestovní pojištění do Keni je zcela zásadní. Standardní evropské zdravotní pojištění zde neplatí a náklady na lékařskou péči mohou být astronomické.
Při výběru pojištění se zaměřte především na:
- Vysoké limity pro léčebné výlohy - do Afriky doporučujeme minimálně 5 milionů Kč.
- Připojištění rizikových sportů - pokud plánujete aktivity jako potápění, rafting nebo horolezectví.
- Pojištění zavazadel - pro případ ztráty nebo odcizení vašich věcí.
- Asistenční služby 24/7 - pomůžou vám v nouzových situacích, například najdou nejbližší lékařkou péči nebo vám zajistí tlumočnické služby.
- Pojištění odpovědnosti za škodu - když neúmyslně způsobíte škodu třetí osobě.
Pro výběr nejvhodnějšího cestovního pojištění do Keni využijte naši online kalkulačku cestovního pojištění, kde si můžete jednoduše porovnat nabídky různých pojišťoven a vybrat si to nejlepší řešení přesně podle vašich potřeb a plánovaných aktivit.